我于1994年5月退休后，在喜逢盛世，美梦成真，添福添寿的美好新时代欢度华年，坚持做到了按科学规律生活，与时俱进， 健康长寿！特撰写健康长寿歌，与康氏宗亲们分享，以共勉。 听党话，跟党走，勤俭传统永不丢。 常学习，观念新，与时俱进不停留。 动为纲，健步常，天天坚持身体壮。 日三餐，定时量， 粗茶淡饭保健康。 晚早睡，晨早起，四季午休不能离。 脸冷洗，脚热烫，常年坚持精神爽。 不吸烟，不喝酒，身体健康乐悠悠。 坐木凳，睡硬床，预防颈腰骨增生。 不单住，不单行，和睦相处互照应。 喜娱乐，常动脑，说说笑笑防衰老。     爱整洁，讲卫生，无病无痛乐逍遥。 心态好，少烦恼，无忧无虑寿自高。 遇矛盾，宜冷静，善解忧愁自宽心。 与知己，常聊天，快乐度日似神仙。 勤动脑，常写作，兴趣高雅自欢乐。 继传统，爱劳动，适量劳作自更生。 勤节俭，度晚年，支持儿女谋发展。 体有病，心要宽，及时诊治早康健。 献余热，乐奋斗，多做奉献自长寿。 讲科学，过生活，健康长寿终身乐。